Блог О пользователеpohudanie

Регистрация

Календарь

« Август 2017  
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Диет Блог

 
Похудение и диеты

Живу в Сочи обращайтесь

1 |2 |3 |4 |5
 

Спорт делает нас красивыми


Спорт делает каждого из нас привлекательными, если постоянно уделять ему время. Он благоприятно влияет на наш организм в общем, и на тонус сердечной мыщцы в частности.

Придерживаясь этого, удастся снизить риск развития болезни сердца, артериальное давление крови будет в норме, увеличится стрессоустойчивость.
Упражнения сохранят в норме мышцы, суставы и опорно-двигательный аппарат. Физическая активность положительно скажется на вашем внешнем виде.Читать дальше…


 

Контрастный душ


Любите ли вы контрастный душ?! Я его обожаю! Эту полезную затею мне привил мой мариман папа (мариман — от слова моряк ;) если что). И не только приём контрастного душа, но и обтирание снегом во время похода в баню! Каюсь!

Только не попробовала себя в проруби, а то выпендриваюсь понимаешь ли тут…Читать дальше…


 

Таблица гликемического индекса


Гликемический индекс определяет, в какой мере тот или иной продукт вызывает повышение содержание сахара в крови и инсулиновую реакцию поджелудочной железы.

Чем выше гликемический индекс, тем реже включайте такой продукт в свой рацион. И наоборот, чем ниже ГИ, тем чаще употребляйте в пищу такие продукты.Читать дальше…
 

Как похудеть?


Давайте сразу определим один очень важный момент, если вы хотите похудеть быстро, для этого вам придётся себя мучить изнурительными тренировками, морить свой организм голодом на быстрых диетах, да и скорее всего, принимать таблетки для похудания или какие-нибудь ещё препараты.

Для того что бы похудеть и избавится от такого «понятия» как жир, нужно запомнить три главных аспекта: рациональное питание, физическая нагрузка, наружное воздействие через кожу.

Какие продукты надо есть, чтобы похудеть быстро?

Читать дальше…


 

Как заработать онлайн


Многие новички в интернет бизнесе, да и вообще в интернете попадают на сайты так называемые почтовые буксы или почтовики. Они предлагают простую работу за определенную плату, работа не требует каких то специальных навыков и умений.

От вас требуется просматривать рекламу и читать рекламные письма. Вроде бы ничего сложного, но вот можно ли этим заработать?Читать дальше…


 
 
 

Зачем нужен психолог?


Зачем вообще нужен психолог? Раньше, еще лет этак 10 —15 назад, психолог, а тем более личный коуч, были весьма редкими птицами предлагающими свои услуги. Нас, психологов, можно было встретить в школах, садиках, в поликлиниках, в редких случаях как специалистов ведущих частную практику, к которым можно было обратиться за помощью не посещая этих замечательных заведений. 

И теперь при всей доступности психологических услуг у людей все равно возникает масса вопросов и масса сомнений.

Те, кто со мной знаком поближе — знают, что по первой своей специальности я учитель, учитель рисования и в психологию меня судьба буквально привела «за ручку» - ручку моего сына.

До близкого знакомства с психологией мне казалось, что я могу развиваться сама, могу сама помочь моему ребенку. Я поглощала огромное количество литературы, и в интернете, и в книгах. У меня была масса вопросов и чаще без ответов. Как в браке уделять друг другу внимание и любовь, когда всё время поглощает ребёнок? Что делать, если ты устала и срываешься на тех, кто ничего тебе ответить не может? Что делать если твой ребенок тебя не слышит? Своим ли ты делом занимаешься? Как улучшить своё настроение, как сделать так, чтобы жизнь приносила радость и удовлетворение? Что такое счастье? Как совместить духовность и богатство? И ещё куча других вопросов.

У меня не только было желание действовать, но и была насущная необходимость решить хотя бы одну проблему из огромного множества. Даже получив образование психлога я поняла, что, моих знаний всё равно явно не достаточно.

Читать дальше

 

Приостановить старение


 

Тема, безусловно, философская, общечеловеческая и потому — строго индивидуальная. Кто то хочет прожить 100 лет, кто-то 1000… 

Но в процессе самой жизни приоритеты меняются. Кто-то отмерил себе 1000 лет, но шагнул в горящий дом спасти кого-то и погиб в расцвете сил. А кто-то пытался силой мысли сдвинуть гору и сам застыл камнем у дороги на долгие тысячелетия….Читать дальше…


 

Источник чистой воды


 

В последнее время сильно вырос спрос на  питьевую бутилированную  воду. Это происходит видимо из за недостаточно высокого качества водопроводной воды. Однако и бутилированная вода обладает своими минусами и прежде всего это контрофактная продукция, которая увы встречается в наших магазинах, да и цена порой не маленькая.

Часто мы кувшинные фильтры недооцениваем , считая, что они не достаточно серьезное оружие в борьбе с загрязнениями воды. Но это не справедливо.  Естественно, когда речь идет о воде из колодца или скважины, бактериологический и химический состав которой неизвестен, малоэффективными оказываются стандартные картриджи для кувшинов. В этом случае необходимо проводить тщательный анализ воды, для дальнейшего использования специальных фильтров.

Но в этой статье мне хочется рассказать о дополнительной очистке водопроводной воды, ведь она Читать дальше…


 
Теги: напитки
 
 

Домашние питомцы


Любые животные: мини-пиги, хомячки, игуаны, собаки или кошки не интересуются стоимостью нового столового гарнитура, восточного ковра или обивкой дивана – для них все предметы автоматически становятся средой обитания, к которой применимы все те же законы природы. Метить, охранять, резвиться и поддерживать физическую форму заложено в биологическую программу живого существа.

Если мысль завести домашнее животное прочно засела в Вашей голове, то позаботьтесь заранее, еще до его покупки, обо всех сопутствующих аксессуарах для ухода, о месте для еды, игр и сна.  Читать дальше…


 
Теги: дом
 
 

Интервью с мужчиной


На приёме у специалиста по энергетической психологии.

 

Андрей:

- Я хочу быть успешным человеком в жизни, но периодически у меня возникает апатия, лень, нежелание двигаться, мозги как будто приходят в ступор, чувствую себя одиноким. Хочу разобраться, что происходит. Что меня сбивает периодически от намеченной цели.

 

Кинезиолог:

- Хорошо Андрей, давайте отследим, в какие именно моменты происходит подобный упадок сил и мозговой ступор. Вспомните, когда в последний раз вы почувствовали упадок сил?Читать дальше…


 
Теги: болезнь
 
1 |2 |3 |4 |5